Mein Tennis früher und heute.

Werde hier in locker vom Hocker mal so Berichte von mir vom Tennis und auch einigeFotos reinstellen.

Wie ihr wisst,habe ich mich selber überredet wieder ein wenig Sport zu treiben.
Was lag näher,als die Sportart zu wählen die ich zuletzt gemacht habe.

Aber das sind seit meiner aktiven Zeit mit Mannschaft und Tunieren schon 18 Jahre vergangen.Kann es fast selber nicht glauben,aber es ist wahr.
Wollte schon vor einiger Zeit wieder anfangen,aber mein Wadenbeinbruch am Airport in Düsseldorf hat die Pause noch verlängert.

Nun habe ich aber wieder Mut und ich denke es ist alles verheilt und ich kann wieder Sport treiben.
Wichtigste ist,ich habe plötzlich wieder richtige Lust darauf.

Kann doch nicht angehen,das ganze Leben Sport gemacht und jetzt im Alter auf einmal nur noch ein Sesselpupser zu sein.(von @R.)

Habe jetzt auch mal wieder festgestellt nach so einigen Stunden Sport und einigen Kilos mehr,wie steif man wird.
Aber da muss ich durch und werde es auch schaffen unter dem Motto:Ich will.

Aber so schlecht kann ich noch nicht sein,wenn ich selber angesprochen werde wie gestern,im Doppel mitzuspielen.

Aber es zeigt sich auch,ich muss noch viel spielen.(und 30 Grad zur Zeit machen es auch nicht einfacher).

Nächster Bericht folgt.

Morgen Grillmaster,

hauptsache man macht etwas Sport für die Gesundheit...man wird ja doch etwas träge im reifen Alter...

Finde ich schön, das es Dir auch Spass macht..

Ja man merkt schon das man älter geworden ist.
Damit aber dieser Prozess sich nicht so schnell vollzieht,versuche ich jetzt wieder mit Sport dem ein wenig entgegen zu steuern.

Und wie gesagt,wenn es auch wieder Spass macht und auch nur solange, werde ich weiter machen.


Bin mal gespannt morgen auf das Doppeltunier, werde berichten mit Fotos.

Mach auch ein wenig Fittness...eben, sind keine 20 mehr...seit meine Bänderverletzungen ist Waldlaufen nicht mehr drin, aber gar nichs machen ist grundverkehrt...bin dann mal gespannt auf die Fotos....

Mein Tennis-Auftritt beim Tunier am Samstag ist schnell erzählt.

Zwei Doppel gespielt eins gewonnen und das letzte verloren.
Habe mir dabei eine Zerrung im Oberschenkel zugezogen,was ein weiter spielen leider nicht mehr möglich gemacht hat.

Leider,leider war ganz schön sauer,aber was will man machen.

Aber auf diese Weise bin ich am Samstagt Abend früher zum @Bernd auf die Party gekommen wie geplant.

Auch heute noch behindert mich mein gezerrter Oberschenkel beim gehen.
Aber ich denke mal in 3-5 Tage werde ich wieder fit sein.

Man muß nicht unbedingt alt sein Lothar, dass hast Du ja gesehen als wir Tennis spielen wollten in Udon Thani.
Aber das holen wir beim nächsten Mal nach. Hoffe nur das es dann nicht wieder so endet.

Gruss

Frank

Man muß nicht unbedingt alt sein Lothar

Das ist war,selbst die jungen Profis im Leistungssport holen sich schon hin und wieder mal eine Zerrung.

Es ist aber schon wieder besser,aber jetzt spielt das Wetter nicht mehr mit.
Soll die ganze Woche regnerisch bleiben und kühl dazu.

So gestern habe ich mal wieder Tennis gespielt und das sogar zwei Stunden.
Aber es war auch nur Doppel,strengt nicht so an.

Es hat mal wieder Spass gemacht und was wichtig war,keine Zerrung bekommen.

Meine Aufschläge waren schon wieder richtig super,aber alles andere mittelmäßig.
Bin noch zu lahm,erkenne immer noch zu spät,wo der Ball vom Gegner hinkommt und dann starte ich zu spät und vorbei ist es.

Scheiße,bin doch älter geworden ,aber vielleicht wenn ich mehr spiele kommt meine Grundschnelligkeit zumindest etwas mehr wieder zurück.?

Die wenigsten Probleme habe ich beim Duschen wie früher.

Und hinterher gemütlich mit einer Flasche Bier in der Runde sitzen,da hat sich auch nichts verändert.

Fazit:Mehr spielen und trainieren.

Zerrung ist wieder weg und ich habe die letzte Woche wieder gespielt.
Fünf Stunden waren es an zwei Tagen und beim letzten mal am Donnerstag,war es sehr,sehr heiß.

Vielleicht zu viel? Jetzt habe ich Probleme mit dem linken Knie,was ist das denn schon wieder.

ist Sport wirklich Mord in meinem Alter?

Egal es geht weiter,bis der Körper sich wieder daran gewöhnt hat,die Sportpause ist vorbei und ich habe Lust wieder ein wenig Sport zu machen.

Gestern wieder drei Stunden Tennis gespielt und wieder kaputt wie Hund.

Leider macht mir mein Knie immer noch zu schaffen.
Werde mir heute mal etwas zum einreiben aus der Apotheke holen.

Nächster Tennistermin steht schon wieder Morgen 10:00Uhr auf dem Programm.

Ob ich kann? Hoffentlich.