Schlemmen, laufen, abnehmen

Schluss mit der Grübelei bei jedem Bissen: Das neue Buch "Der Lauf-Gourmet" von Achim Achilles bringt Laufspaß und Esslust in Einklang. Appetithappen statt Gewissensbisse lautet das Motto. Denn wer gut isst, der läuft nicht unbedingt schneller - aber besser gelaunt.

Früher musste der Mensch laufen, um sein Abendbrot zu fangen. Nur schnelle und ausdauernde Steinzeit-Sportler brachten ein zartes Wildbret in die heimische Höhle oder ein paar Nüsse und Beeren vor hungrigen Zeitgenossen in Sicherheit.

Heute läuft der Mensch nicht dem Essen hinterher, sondern flieht vor dem Pizzaboten, aus Angst vor Herzverfettung und prallen Hüften. Die nächtliche Fressattacke kommt dennoch so sicher wie der Hungerast beim Marathon. Laufen und Essen, das sind Überlebenstechniken, die den Neandertaler mit Reiner Calmund verbinden, wenn auch in unterschiedlicher Reihenfolge.
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http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,699003,00.html